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とむラボ® 公式｜解剖学と未病スコア®
本サイトは、とむラボ® が運営する解剖学・未病スコア® に関する公式情報サイトです。
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1月 2023
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わかめ：腎／鹹
薬膳
ひじき：肝肺腎／酸辛鹹
薬膳
のり(海苔)：肺腎／辛鹹／寒／瀉／清熱・解毒・利水・除痰
薬膳
こんぶ：肝脾腎／酸甘鹹／寒／瀉／清熱・利水・解毒・除痰
納豆：脾肺／甘辛
もやし：心脾／苦甘／寒／瀉／清熱・止渇
なたまめ：脾腎／甘鹹／温／補／補気・除寒・健胃
りよくとう(緑豆)：心脾／苦甘／寒／補／清熱・解毒・解暑・利水
あずき(小豆)：心脾／苦甘／涼／補／清熱・解毒・利水・活血
えんどうまめ：脾／甘／平／補／健胃・益気・利水
そらまめ：脾／甘／平／補／補気・健胃・利水
いんげんまめ：脾／甘
くろまめ(黒豆)：肝脾腎／酸甘鹹／涼／補／補血・清熱・解毒・活血
とうふ(豆腐)：脾腎／甘鹹／涼／補／補気・健胃・清熱
だいず(大豆)：脾／甘／平／補／補気・健胃・利水
ピーマン：肝心肺腎／酸苦辛鹹／温／瀉／利尿・除寒・滲湿
とうがん(冬瓜)：心脾肺腎／苦甘辛鹹／寒／瀉／清熱・利尿・清暑・止渇
にがうり・ゴーヤ(苦瓜)：肝心脾肺／酸苦甘辛／寒／瀉／清熱・清暑・解毒
きゅうり(胡瓜)：脾肺／甘辛／涼寒／瀉／清熱・利尿・止渇
なす(茄子)：脾／甘／寒／瀉／清熱・活血
トマト：肝脾／酸甘／寒／瀉／清熱・健胃・止渇
かぼちゃ(南瓜)：脾／甘／温／補／健胃・補虚
異世界ファンタジーのスキルを身につければ、現実社会でも主人公になれる！？
シャンツァイ・パクチー(香菜)：脾肺／甘辛
しそ(紫蘇)：脾肺／甘辛
せり(芹)：肝腎／酸鹹
アスパラガス：肝心脾肺／酸苦甘辛
よもぎ：肝脾腎／酸甘鹹
ほうれんそう：肝脾肺腎／酸甘辛鹹／涼寒／瀉／利便・活血・清熱
にら：肝心肺腎／酸苦辛鹹／温／補／補虚・散寒・強精・散喘
セロリ：肝心脾肺／酸苦甘辛／寒／瀉／清熱・利尿・止眩
しゅんぎく：肝心肺／酸苦辛／寒／瀉／清肺熱・止咳
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戸村多郎 Ph.D
戸村多郎：医学博士・大学教員。未病・養生を専門に、知的再起動や学び直しをテーマとして研究・執筆・講演を行っている。
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