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#とむラボ #未病 #養生 #解剖学 #統計学 の活動や学びをお届けします!
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1月 2023
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わかめ:腎/鹹
薬膳
ひじき:肝肺腎/酸辛鹹
薬膳
のり(海苔):肺腎/辛鹹/寒/瀉/清熱・解毒・利水・除痰
薬膳
こんぶ:肝脾腎/酸甘鹹/寒/瀉/清熱・利水・解毒・除痰
納豆:脾肺/甘辛
もやし:心脾/苦甘/寒/瀉/清熱・止渇
なたまめ:脾腎/甘鹹/温/補/補気・除寒・健胃
りよくとう(緑豆):心脾/苦甘/寒/補/清熱・解毒・解暑・利水
あずき(小豆):心脾/苦甘/涼/補/清熱・解毒・利水・活血
えんどうまめ:脾/甘/平/補/健胃・益気・利水
そらまめ:脾/甘/平/補/補気・健胃・利水
いんげんまめ:脾/甘
くろまめ(黒豆):肝脾腎/酸甘鹹/涼/補/補血・清熱・解毒・活血
とうふ(豆腐):脾腎/甘鹹/涼/補/補気・健胃・清熱
だいず(大豆):脾/甘/平/補/補気・健胃・利水
ピーマン:肝心肺腎/酸苦辛鹹/温/瀉/利尿・除寒・滲湿
とうがん(冬瓜):心脾肺腎/苦甘辛鹹/寒/瀉/清熱・利尿・清暑・止渇
にがうり・ゴーヤ(苦瓜):肝心脾肺/酸苦甘辛/寒/瀉/清熱・清暑・解毒
きゅうり(胡瓜):脾肺/甘辛/涼寒/瀉/清熱・利尿・止渇
なす(茄子):脾/甘/寒/瀉/清熱・活血
トマト:肝脾/酸甘/寒/瀉/清熱・健胃・止渇
かぼちゃ(南瓜):脾/甘/温/補/健胃・補虚
異世界ファンタジーのスキルを身につければ、現実社会でも主人公になれる!?
シャンツァイ・パクチー(香菜):脾肺/甘辛
しそ(紫蘇):脾肺/甘辛
せり(芹):肝腎/酸鹹
アスパラガス:肝心脾肺/酸苦甘辛
よもぎ:肝脾腎/酸甘鹹
ほうれんそう:肝脾肺腎/酸甘辛鹹/涼寒/瀉/利便・活血・清熱
にら:肝心肺腎/酸苦辛鹹/温/補/補虚・散寒・強精・散喘
セロリ:肝心脾肺/酸苦甘辛/寒/瀉/清熱・利尿・止眩
しゅんぎく:肝心肺/酸苦辛/寒/瀉/清肺熱・止咳
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自己紹介
戸村多郎 Ph.D
医学博士/関西医療大学の教員で研究者、時々プログラマー。夢は、自分の小説がアニメ化されて、推しの声優さんに「先生」と呼んでもらうこと。 #推し活博士 #養生博士
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